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Minha Experiência

Personal trainer licenciada há 18 anos, especialista em treino feminino, pré e pós-parto, incluindo gravidez de risco e comorbidades, além de reabilitação, treino pré e pós-cirúrgico e exercícios para idosos. Tenho paixão por ajudar pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e fitness, proporcionando suporte e orientação personalizada em cada etapa do caminho.

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Trabalho com treinos presenciais e online, prescrevo planos de treino e faço consultoria online personalizada. Além disso, dou aulas de grupo por videochamada ou presenciais, proporcionando um ambiente de apoio e motivação para quem deseja manter-se ativa e saudável.

Posando com Esteiras de Yoga

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© 2024 por Marina Mendes.

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